脚ヤセ 関連ツイート
2年ぶりに会ったOL時代の友人が、綺麗に脚ヤセしていたんだけどねー。その秘密をしつこく聞いても全く教えてくれないんだよね。謎のままです。
@twtwgogotwtw 2021/01/08 04:13
#新着
【脚がヤセにくい方へ】脚がなかなかヤセない人は、筋肉がコリ固まって血行が悪くなってる場合が多い。そんなときは、膝の上を揉みほぐす。太ももの裏側を軽く叩くのがオススメです。 筋肉がほぐれ 血行が良くなるので、脂肪が燃焼されてヤセやすくなる。
@mame_zatugaku 2021/01/08 09:29
どこかに手をついて、背筋を伸ばしながらカカトを上げたり下げたり。
@twtwgogotwtw 2021/01/08 11:42
割と効果があるんだって。
これでいつでもどこでも簡単脚ヤセ~♪ #新着