なるだけラクして内臓脂肪を減らす (新書) の詳細 出版社: KADOKAWA レーベル: 角川oneテーマ21 作者: 板倉弘重 カナ: ナルダケラクシテナイゾウシボウオヘラス / イタクラヒロシゲ サイズ: 新書 ISBN: 4041016060 発売日: 2014/06/01 関連商品リンク : 板倉弘重 KADOKAWA 角川oneテーマ21
170日目
2021年1月11日 朝(起床後)
身長171cm
体重60.3kg
体脂肪率11.6％
筋肉量50.5kg
内臓脂肪4.0レベル
基礎代謝量1457kcal/日
体内年齢26才
HIIT 10min×2@nagairunner 2021/01/11 11:20
時間:12:11, 月曜日ˁ/ 11/2021
体重:78.5kg ↓ 高い
体水分率:38.6% ↓ 不足
体脂肪率:45.9% ↑ 太る
骨量:2.5kg -- 健康
BMI:33.5 ↓ 太… https://t.co/vtRBj84wg4@rimarinai9116 2021/01/11 12:12
1/10 内臓脂肪9.5 https://t.co/K94VaT3wW3
@iori_gakeppuchi 2021/01/11 11:07
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