内臓脂肪 関連ツイート
❤︎姿勢の重要性❤︎
姿勢が悪くなり、腹筋が弛むと内臓が下に下がります
そうすると栄養の吸収が悪くなり、ゼンドウ運動が阻害されて便秘になります
脂肪ではないお腹ぽっこりの原因がこれ！
背筋を伸ばし、お腹の筋肉を鍛えて内臓を正しい位置に戻しましょう
#ダイエット #美容 #姿勢@AFgMZg2qxgqTXlT 2021/01/11 11:34
リンゴ リンゴに含まれるポリフェノールは抗酸化作用が強く、紫外線などの活性酸素が原因で起こるシミソバカスなどを防いでくれるという効果があります。ポリフェノールは内臓脂肪を減らしてくれる効果も！ ポリフェノールは皮の部分に多く含まれるため、ぜひ皮付きで摂取したいところ。
@g2i5m 2021/01/11 10:14
@cosmo114 長期で付いた内臓脂肪もおちるかなぁ😅
herbfishさん、おはようございます💖@otoha_vo_ov 2021/01/11 09:58