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サイズ 全長60cm＊幅26.5cm、重量：2.3kg素材 本体 カーボンスチール・持ち手 PUソフトラバー対応負荷0kg〜180kg 【一年品質保証】 お客様はご購入してから12ヶ月間に、弊社は最善なカスタムサービスを提供致します。
もし初期不良があれば無料で変換できます、また何か問題がございましたら、いつでもご遠慮なくお問い合わせください。
1年前動くことすら嫌いで、トレ室にある器具使ってもパァ(コレ何状態)、どこにきいてんねんだし。でも今(1年後)変わることへの難しさややり切った時の達成感を知り、筋トレ楽しい〜〜！って思える。野望は都内に出て、自宅から徒歩10分以内… https://t.co/3nAiEjf6k0
@__ant1these 2021/01/09 17:59
【筋トレで痩せる】
筋トレは『体幹』をオススメします。
なぜかというと、ダンベルや器具に頼るよりまず自分の体を支えられるようにならないと始まりません。
支えきれなければ太り過ぎあるいは筋肉不足ということですので、自分の体を少しずつ支えられるように頑張っていきましょう。@BwsL8uOPcnR44qz 2021/01/09 21:18
食べすぎて、
せなにく(背肉)がついてきたから
筋トレ始めまーす。
ジムなんかいかなくたって
器具がなくたって
せなにくは落とせんねん‼️
負荷をかける場所を意識する事
抵抗をかける事と呼吸。
バッキバキにしたるわ💪(ちょーイキり)@hitocomix 2021/01/09 22:37
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