筋トレ器具 関連ツイート
流石に60キロくらいは欲しいので筋トレ頑張ろうと思うんですけども
ジムとかの器具の使い方わかんないからビビってる@hiyodorikairi 2021/01/10 00:01
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@vfyAlw4sz0e4O8D 2021/01/10 01:08
今日は軽く筋トレ。
腹筋500回とダンベル合計300回
腹筋は器具を使ってるから回数で自己満してしまう。本来は負荷をかけないと意味がないのはわかっているが、器具利用の場合どうしたら負荷をかけられるのか🤔
#筋トレ #筋トレ男子 #腹筋@UM0012345 2021/01/09 17:55