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シナモンには更年期障害や冷え症、肌トラブルなどに効果を発揮するといわれ、頭皮の血流を促進する力があるそうです。スプーン３分の一の量でＯＫです！
そしてイソフラボンとカプサイシン(トウガラシの辛み成分)を一緒に摂取すると高い確率で育毛効果が得られるみたいです。@beautykrkr 2021/01/11 07:53
@mmmmmmomo 日本国内だとすぐ買えるのはザバスだもんね
ホエイでもしなやかな身体にはなるわよ。そこはトレーニング方法によるからね〜
ソイはカロリー低いのとイソフラボンの効果に期待ってところよね@sky_rainpalace 2021/01/11 00:04
妊娠の可能性が微レ存なので一応葉酸とカルシウムのサプリメント飲み始めたんだけど、前から飲んでるビタミンB群と大豆イソフラボンにも葉酸入ってて無意識に過剰摂取しててわろた。
@simo11sino 2021/01/11 02:09