プッシュアップバー 関連ツイート
★プッシュアップバーとハンドグリップ体キレイの生活習慣!! 1日1分でキレイなラインを作る方法 効率の良い使い方 年中できるエクセサイズ♪https://t.co/F7P38T831X
@taikitaiki555 2021/01/09 16:10
決めた。
@Roger37olympus 2021/01/08 19:23
明日のデートのために筋トレする。
いや、今年の目標はいい体になる。
そのために筋トレする。
腹筋ローラーもプッシュアップバーも買ってあるのに、コロナになってから全然使わなくなってしまった。
去年の6パックを取り戻す… https://t.co/hnApwaXTIa
夜のトレ~(ง •̀ω•́)ง✧
@Harvest04704452 2021/01/08 22:02
股関節等3種
かかと上げ30
足パカ50
ダンベルプレス10×3
ダンベル担いでスクワット10
ダンベル担いでウエストひねり
骨盤矯正
プッシュアップバー10
レッグレイズ10×3
3つの倒立
倒… https://t.co/wGYl4rKEQ9