プッシュアップバー 関連ツイート
【プッシュアップバー】
@bot82520905 2021/01/08 14:35
腕立て伏せをするときにこの器具を使うことで高さを出せるので、より深く身体に負荷をかけたトレーニングができるので『便利』!!!https://t.co/efzJQlBIXU
・ワイドスクワット:25回☓4セット
@kazu_gc10 2021/01/10 14:55
・プランク:1分☓2セット
・ワイドプッシュアップ:10回☓4セット(プッシュアップバー使用)
・アームカール:10回☓5セット
・サイドレイズ:10回☓3セット
とりあえず、ここまで終了。このあと、有酸素90−120分行ってきます!
みんなからの匿名質問を募集中!
@ohtani_uchida 2021/01/09 17:34
こんな質問に答えてるよ
● 体重いくつですか?…
● 経験人数は何人ですか(意味深)…
● プロテインって意味ある〜?
あ…
● ねねプッシュアップバーの選び方…
#質問箱 #匿名質問募集中
https://t.co/vDH57S5Y5o