久々知イソフラボン 久々知からイソフラボンが発生している様 久々知を見たものは無意識的にイソフラボンも意識している

@yukadeneteru 2021/01/11 07:13

RT @tutiyak: 昨日は豆腐を食べました。

更年期でのぼせで火照る。冬の暖房でのぼせたり、身体の水分が不足している陰虚いんきょタイプには、豆腐。

豆腐は大豆から作られ、良質な植物性タンパク質と脂肪を含む。

女性ホルモンを整える成分イソフラボンが更年期症状を和らげる…

@neokko1 2021/01/11 07:45

大豆イソフラボンは大豆食品に多く含まれているので、毎日の食事に大豆食品を取り入れてみることから始めてみると良いでしょう。

@bustup123987 2021/01/11 00:05