有酸素運動 関連ツイート
@yamibun 先は長いですね…やっぱり有酸素運動的なものも一緒にやった方がいいんでしょうけど、やる気を持続させるのを第一ってことで、ぐったりしないように細く長く続けていきます…
@sinozuka_atsuto 2021/01/10 16:48
正直ジャンボリミッキーかなりの有酸素運動にならん?
@_l_i_j_i_l 2021/01/10 16:27
誰も求めていませんが、ステージで上着を抜いても恥ずかしくない体型になりました🐾
筋トレ&有酸素運動は体型改善に有効ですね✨@Ginjiro28388137 2021/01/10 15:52