有酸素運動 関連ツイート
脂肪落とすなら有酸素運動もうすこしやって、食事に気をつけないことにはどうもこうもならんよね、分かってんだけどさー…有酸素めんどくさい&食べたいもの食べたいから筋トレしてんだよっていう…
@_xo4444ox_ 2021/01/10 15:58
RT @shojiVALX: 有酸素運動の流れで筋トレを捉えると、高回数は汗もかけて気持ちよく、感覚が似てます✨
重量設定はなかなかウェイトを扱わない人は見極めが難しい。
だからこそ、その人に合った重量設定を的確に出来るトレーナーが必要です🔥
VALX認定トレーナーが名乗り…@Reipero_workout 2021/01/10 15:38
今週あまり運動できてないので、がっつり筋トレ、有酸素やります💪💪
@cookinholic 2021/01/10 15:52