有酸素運動 関連ツイート
太ってるからって筋トレ頑張ってもただのお相撲さん状態になるゾ。
@diet_inm 2021/01/10 16:33
なるべく有酸素運動をするように心がけよう。
痩せてたら筋トレしていいんじゃない?(適当)
RT @Dyki_Sk8: オススメのサプリメント💪
@macaron202001 2021/01/10 16:41
人それぞれですが自分はBCAAをオススメします。筋肉の成長を促す必須アミノ酸でもありますが血管を拡張させる要素も入っているので持久力が上がるので有酸素運動する人にもオススメします💪自分にとっては無くてはならないサプリメント…
誰も求めていませんが、ステージで上着を抜いても恥ずかしくない体型になりました🐾
@Ginjiro28388137 2021/01/10 15:52
筋トレ&有酸素運動は体型改善に有効ですね✨