有酸素運動 関連ツイート
RT @Dyki_Sk8: オススメのサプリメント💪
人それぞれですが自分はBCAAをオススメします。筋肉の成長を促す必須アミノ酸でもありますが血管を拡張させる要素も入っているので持久力が上がるので有酸素運動する人にもオススメします💪自分にとっては無くてはならないサプリメント…@macaron202001 2021/01/10 16:41
ブログ更新しました。
【実例あり】ダイエットで失敗しない運動の取り入れ方を解説 https://t.co/YxnmBS3dM8
ダイエットと運動に関する記事になります。
有酸素運動と無酸素運動(筋トレ)、いづれもその特徴に応じてやり方の工夫が必要です。@steep35808479 2021/01/10 15:45
3日ほど前、有酸素運動で体脂肪を燃焼するために縄跳びをしたら、右足首を痛めました。今日、痛みが少なくなったので縄跳びを再開したら、また同じ所を痛めました。重力と仲良くできません。
@custarte12 2021/01/10 16:50