有酸素運動 関連ツイート
朝いっぱい食べちゃったから400kcal分筋トレと有酸素運動した😌
またあとでやろ〜@tttama1010 2021/01/10 15:56
@piggyinkitchen @NCC5654V 妻を失った悲しみは未だ癒えず、お酒が呑める体質だから安易にアルコールに手を出してしまうのです。
読みたい書籍が沢山あるのにも関わらず……
食のスタイルを改め有酸素運動も取り入れてるからか、身体は平気なようです。多分……@pjJQVxjTsFqVWuE 2021/01/10 16:05
高血圧※朝のウォーキングは? #朝 #高血圧
ウォーキングは歩くスピードを自分で調節できます。そのため、運動に慣れていないならゆっくり、慣れているなら早足に近い感じでと調節できるのが魅力です。ウォーキングは有酸素運動なので高血圧… https://t.co/ZbqeUnuh42@ketsuatsu213 2021/01/10 15:35