有酸素運動 関連ツイート
無酸素運動を断続して行えば有酸素になるのか？
@tagatamenikane 2021/01/10 15:53
汗だくの重労働ですよね…。有酸素運動にもなる。 https://t.co/5N5BBNz5Ss
@q_ridaisensei 2021/01/10 15:36
今週がんばってジム行ったけど、体重が増えてきている残念な状態。有酸素運動重点的にやるしかない。
１ｋｇの脂肪燃焼に必要な消費カロリーって９０００ぐらいだったっけ。相当がんばらないとな。裏を返せば根詰めてやれば好転するかも。@aoshisss1 2021/01/10 16:53
